Книжный мир

Как бросить курить за 3 дня

Как бросить курить за 3 дня


ЗАЙЦЕВ Сергей Николаевич – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости.О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий.Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.

Другие материалы


Новогоднее подвесное украшение It's a Happy Day "Сидящий медвежонок", цвет: белый, 7 см х 7 см х 8,5 см

Новогоднее подвесное украшение It's a Happy Day "Сидящий медвежонок", цвет: белый, 7 см х 7 см х 8,5 см

It's a Happy Day
Подвесное новогоднее украшение It's a Happy Day "Сидящий медвежонок", выполненное из пенопласта и искусственного волокна, прекрасно подойдет для праздничного декора вашей ели. Изделие выполнено в виде забавного медвежонка, декорированного блестками. С помощью специальной петельки его можно повесить в любом понравившемся вам месте. Но удачнее всего такая игрушка будет смотреться на праздничной елке. Материал: пенопласт, искусственное волокно.

Ароматизатор воздуха F-19 (Райское яблочко) под сиденье двойной концентрации 200 мл "FOUETTE"

Ароматизатор воздуха F-19 (Райское яблочко) под сиденье двойной концентрации 200 мл "FOUETTE"

Fouette
Ароматизатор воздуха F-19 (Райское яблочко) под сиденье двойной концентрации 200 мл "FOUETTE"

Светильник настенный "Vitaluce", 1 x Е14, 60 Вт. V3399/1A

Светильник настенный "Vitaluce", 1 x Е14, 60 Вт. V3399/1A

Vitaluce

Рахманинов. Жизнь и творчествоА. Д. Алексеев

Рахманинов. Жизнь и творчество


84x108/32 240 страниц. 1954 год.
Государственное музыкальное издательство (МУЗГИЗ)
Поставив своей задачей выявить наиболее значительные, типические образы рахманиновского творчества, автор попытался раскрыть их общественный смысл и показать, что композитору удалось в яркой художественной форме воплотить ряд передовых явлений русской действительности кануна всемирно-исторических событий первых десятилетий XX века. Среди важнейших передовых черт рахманиновского творчества, которые хотелось особенно оттенить, следует назвать его подлинно народно-национальную сущность. В период все большего развития космополитических устремлений модернистов Рахманинов оставался верным хранителем национальных основ в искусстве. Даже длительное пребывание за рубежом в последний период жизни не смогло оторвать его творчество от отечественной художественной культуры. До конца своих дней он остался русским композитором.

Картотека игр и игровых упражнений для развития ...

Картотека игр и игровых упражнений для развития интонационной выразительности речи


Калиберда Анна Евгеньевна

Игровые упражнения на развитие мимики и пантомимики!!!

Игровые упражнения по развитию мимики
«Съели кислый лимoн» (дети морщатся).
«Рассердились на драчуна» (сдвигают брови).
«Встретили знакoмую девочку» (улыбаются).
«Испугались забияку» (приподнимают брови, широко открывают глаза, приоткрывают рот).
«Удивились» (приподнимают брови, широко открывают глаза).
«Обиделись» (опускают уголки губ).
«Умеем лукавить» (мoргают то правым глазом, то левым).
Благодаря этим систематически проводимым игровым упражнениям подвижнее и выразительней становится мимика, движения приобретают большую уверенность, управляемость.
Игровые упражнения по развитию пантомимики

Упражнение «Котенок веселый – грустный»
Педагог просит всех детей превратиться в котяток, а затем показать веселых котяток, когда они играю ...



Карта сайта
nach oben