Web магазин

Идеальная осанка: Комплекс упражнений и массаж

2009 год.
Правильная осанка - это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, а также сколиоза и других, более серьезных и опасных недугов. Идеальная осанка - это правильное, здоровое положение позвоночника. А он, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. В предлагаемом вам фильме приведены комплекс упражнений и массаж, специально предназначенные для выработки правильной осанки. Посмотрев фильм, вы узнаете, как при помощи массажа снять напряжение, а также какие упражнения помогут укрепить мышцы поясницы, брюшного пресса, ягодиц и мышцы-разгибатели спины. Если каждый день вы будете выделять хотя бы несколько минут на выполнение этого комплекса, то...

Другие материалы


Документы Священного Собора Православной Российской Церкви 1917-1918 годов. Том 12. Протоколы заседаний и материалы Отдела об епархиальном управлении

Документы Священного Собора Православной Российской Церкви 1917-1918 годов. Том 12. Протоколы заседаний и материалы Отдела об епархиальном управлении


70x100/16 544 страниц. 2017 год.
Издательство Новоспасского монастыря
В двенадцатый том научно-академического издания документов Священного Собора Православной Российской Церкви 1917-1918 гг. включены протоколы Отдела об епархиальном управлении, а также итоговые документы и дополнительные материалы, которые использовались в работе Отдела. В документах Отдела отражены дискуссии о правящем и викарном епископах, епархиальном собрании и епархиальном совете, приводятся канонические и исторические обоснования различных моделей церковного администрирования. Книга снабжена вступительной статьей, комментариями и справочным аппаратом. Большая часть текстов публикуется впервые.

Постановка звука [к] по подражанию

Материал взят из книги М. Поляковой "Самоучитель по логопедии. Универсальное пособие"
1. Ребенок должен «покашливать» вслед за вами. Широко откройте рот, чтобы ребенок видел, как расположен ваш язык, и, выдохнув воздух, имитируйте легкое покашливание (такое, какое бывает, когда саднит горло), с ощутимым призвуком [к] ([кхэ]). «Покашливать» нужно тихо с минимальным выдохом, тогда между звуками [к] и [э] не будет выраженного звука [х], а будет слышаться только легкое придыхание. Повторяя за вами упражнение, ребенок должен «покашливать» себе на ладонь. 2. Большим и указательным пальцами руки можно несколько сдавить ему шею в области горла сразу под подбородком. Это сделает звук [к] при «покашливании» более отчетливым. 3. После этого покажите ребенку, как «покашлять» шепотом — «покашливайте» едва слышно, почти без выдоха, устранив из своего произношения срединный призвук [х]. Ребенок должен повторять за вами. Делать это нужно после полного выдоха. 4. Если получит ...

Оформление речевого уголка своими руками

Оформление речевого уголка своими руками


Резниченко Ирина Ивановна

Консультация для воспитателей


Проблема развития речи особенно остро стоит в настоящее время.
Взрослые должны приложить немало усилий, чтобы речь ребенка развивалась правильно и своевременно.
В современном дошкольном образовании речь рассматривается как одна из основ воспитания и обучения детей, так как от уровня овладения связной речью зависит успешность обучения детей в школе, умение общаться с людьми и общее интеллектуальное развитие. Развитие речи и речевое общение осуществляется во всех видах детской деятельности, в разных формах. Развивающая среда и общение являются факторами, определяющими речевое развитие.
Главная суть речевого развития детей заключается в тесной взаимосвязи и взаимодополняемости четырёх компонентов:
1. Центральное место занимает речь воспитателя.
Своей речью педагог учит ребенка родному языку, общаясь на протяжении всего дня. Речь воспитат ...



Карта сайта
nach oben