Web магазин

Советы тренера. Мощность и скорость удара. Выпуск 3

2007 год.
Ценные советы тренера Многие боксеры каждый день приходят в спортзал и просто "автоматически отрабатывают движения". Каждый день они занимаются одной и той же рутиной и выступают на таком же уровне, что и остальные. Им в голову даже не приходит мысль добиться чего-то большего. Программа "Ценные советы тренера" раскрывает, что отличает обычного боксера от экстраординарного. Она была создана, чтобы помочь вам добиться преимущества над соперником, повысив до максимума эффективность каждого упражнения, выполняемого в спортзале. Как увеличить свою мощь Мощные удары делают бой на ринге захватывающим. Способность боксера закончить бой одним ударом вдохновляет любителей боксаи повышает зрелищность поединка. Вы тоже можете овладеть достаточной мощью, чтобы отправить соперника в нокаут, используя простую технику и интенсивные тренировки. Вы можете увеличить мощь своих ударов, правильно располагая свое тело, поставив удары и применив некоторые специальные приемы,...

Другие материалы


Постановка звука [С] с механической помощью

Материал взят из книги М. Поляковой "Самоучитель по логопедии. Универсальное пособие"
1. Ребенок должен широко улыбнуться и поместить широкий распластанный язык между зубами — на нижних зубах должен лежать только его расширенный кончик. Следите, чтобы верхними зубами ребенок не прикусывал язык. 2. Попросите ребенка подуть на самый кончик языка, так, чтобы на нем почувствовался холодок. Пусть ребенок подставит ко рту ладонь и ощутит на ней выдох. 3. Пока ребенок дует на кончик языка, вы кладете на него вдоль его средней линии зубочистку, слегка надавливаете ею на язык, образуя «желобок», по которому в дальнейшем будет «выдуваться» воздух. Зубочистка должна входить в рот ребенка примерно на два сантиметра. Если язык будет уворачиваться, просуньте ее глубже. 4. Когда вы нажимаете на язык зубочисткой, начинает слышаться неясный «шепелявый» свист. 5. После этого ребенок должен сблизить зубы так, чтобы между ними помещалась только зубочистка (прикусывать ее не надо) ...

Гель для стирки Lotta "Color", концентрированный, в капсулах, 26 шт

Гель для стирки Lotta "Color", концентрированный, в капсулах, 26 шт

Lotta
Концентрированный гель Lotta "Color" в капсулах - новое инновационное средство для идеальной стирки цветного белья в автоматизированных стиральных машинах. Энзимный комплекс и активный кислород, входящие в состав геля, эффективно удаляют любые загрязнения, при этом сохраняют цвет белья. Отличный результат даже при температуре 30°С. В комплект входит 26 капсул. Состав: анионные и неионные ПАВ 15%-30%, мыло >5%, фосфонаты, энзимный комплекс, активный кислород. Товар сертифицирован.

Трон-плюс
Очаровательная пижама для девочки Трон-плюс, состоящая из футболки и удлиненных шорт, идеально подойдет ребенку для отдыха и сна. Модель выполнена из натурального хлопка, мягкая и приятная к телу, не сковывает движения, хорошо пропускает воздух и не раздражает нежную и чувствительную кожу ребенка. Футболка с короткими рукавами имеет круглый вырез горловины, оформленный бейкой. Удлиненные шорты на талии дополнены мягкой эластичной резинкой, благодаря чему они не сдавливают животик ребенка и не сползают. Пижама оформлена принтом на морскую тематику. Рукава, низ футболки и низ шорт имеют волнистые края, обработанные декоративным швом. В такой пижаме ваша маленькая принцесса будет чувствовать себя комфортно и уютно.



Карта сайта
nach oben