Добро пожаловать в клуб

Показать / Спрятать  Домой  Новости Статьи Файлы Форум Web ссылки F.A.Q. Логобург    Показать / Спрятать

       
Поиск   
Главное меню
ДомойНовостиСтатьиПостановка звуковФайлыКнижный мирФорумСловарьРассылкаКаталог ссылокРейтинг пользователейЧаВо(FAQ)КонкурсWeb магазинКарта сайта

Поздравляем!
Поздравляем нового Логобуржца Анна_Жадан со вступлением в клуб!

Реклама

КНИЖНЫЙ МИР

Гимнастика для лентяек   И. В. Милюкова, Т. А. Евдокимова

Гимнастика для лентяек

Настольная книга толстушки
84x108/32 256 страниц. 2005 год.
Эксмо
Эта книга для тех, кто придерживается поговорки “Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше - лежать”, для тех, у кого на зарядку “нет времени”, словом, для ленивых и легкомысленных, кого доводы ученых и научные данные в пользу занятий спортом не убеждают сменить малоподвижный образ жизни на подвижный. Прочитав ее, вы узнаете, как превратить обыкновенное потягивание в тонизирующее упражнение, как можно с пользой для организма с утра подольше полежать в постели, как научиться расслаблять уставшие мышцы. В книге приведены варианты физических нагрузок, при которых временные затраты будут исчисляться несколькими минутами, зарядка для полных, комплексы упражнений косметической физкультуры, несложная гимнастика при остеохондрозе, а также йога для женщин.
 
- Генерация страницы: 0.05 секунд -