Книжный мир

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди Паддикомб

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок


84x108/32 336 страниц. 2019 год.
Альпина нон-фикшн
Цитата "Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер." The New York Times О чем книга В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. Почему книга достойна прочтения Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру. Кто автор Энди Паддикомб - дипломированный консультант по клинической медитации, в прошлом буддистский монах. Он учился медитации по всему миру, а в 2004 г. вернулся в Великобританию и основал компанию Headspace. Его цель была ясной и простой - избавить медитацию от флера таинственности и сделать ее приемлемой и доступной для обычных людей. Ключевые понятия Медитация, headspace, снижение стресса, осознанность, практика. Рекомендуем!

Другие материалы


Л. Логопедические прописи

Л. Логопедические прописи


Логопедические прописи
70x100/16 32 страниц. 2018 год.
Феникс
Работа в прописи способствует закреплению логопедического материала в письменных упражнениях. Письменные задания с буквами, обозначающими трудные для произношения звуки, являются обязательным этапом логопедической работы с детьми дошкольного и школьного возраста, у которых было нарушено звукопроизношение. Это необходимо для профилактики дисграфических ошибок. Упражнения в прописях направлены на формирование связи звука с буквой и правильное обозначение их на письме. Помимо реализации логопедических задач, работа в прописи направлена на формирование красивого почерка. Специальная частая разлиновка является опорой для глазомера, предупреждая ошибки наклона, ширины и высоты букв.

Гражданский процессЕ.А. Нефедьев

Гражданский процесс


210x280 463 страниц. 2012 год.
Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Типография В. Рихтер", 1900 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг.

Ступеньки перед школой : Заключение

М. М. Безруких С. П. Ефимоова  М.Г. Князева

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Американский психолог Джером Брунер считает, что «любой предмет можно преподавать эффективно... любому ребенку на любой стадии развития», если понять, в чем заключаются характерные особенности видения мира ребенком.
Тогда проблема обучения будет напоминать проблему перевода на «детский» язык. Несмотря на некоторый экстремизм, мысль Дж. Брунера имеет глубокий смысл. Чтобы обучать и воспитывать ребенка, а воспитание дошкольника — это обучение его в «домашней школе жизни», мало представлять себе, чему вы хотите научить его. Необходимо вникнуть в душевный мир ребенка, понять его способ мышления, его взгляд на вещи. Этот процесс сложен и индивидуален.


Здесь трудно дать какие-либо рекомендации. Однако, чтобы уход за ребенком и его воспитание не напоминали бесцельную суету, чтобы уберечь вас от некоторых, к сожалению, очень распрост ...



Гражданский процессЕ.А. Нефедьев

Гражданский процесс


210x280 463 страниц. 2012 год.
Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Типография В. Рихтер", 1900 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг.



Карта сайта
nach oben