Добро пожаловать в клуб

Показать / Спрятать  Домой  Новости Статьи Файлы Форум Web ссылки F.A.Q. Логобург    Показать / Спрятать

       
Поиск   
Главное меню
ДомойНовостиСтатьиПостановка звуковФайлыКнижный мирФорумСловарьРассылкаКаталог ссылокРейтинг пользователейЧаВо(FAQ)КонкурсWeb магазинКарта сайта

Поздравляем!
Поздравляем нового Логобуржца Хетта со вступлением в клуб!

Реклама

КНИЖНЫЙ МИР

Бессонница и другие проблемы сна. Лучшие методы лечения   В. Н. Амосов

Бессонница и другие проблемы сна. Лучшие методы лечения

Семейный доктор
84x108/32 128 страниц. 2010 год.
Вектор
Сон - это одна из важнейших необходимых составляющих жизни. Качество сна во многом зависит от качества жизни - от того, чем человек занимался в течение дня, что ел, какие эмоции переживал... Но верно и обратное: от качества сна зависит вся жизнь человека. Чтобы улучшить качество жизни, необходимо позаботиться о качестве сна. И в этом лучшем помощником станет данная книга. Она позволит узнать: механизм и физиологию сна - чтобы понимать, на каком этапе возникают сбои и как их избежать; о наиболее распространенных проблемах и нарушениях сна как у взрослых, так и у детей; почему возникает бессонница; как избежать сложностей с засыпанием; как научится лечить храп; как избавляться от кошмаров; почему возникает снохождение (сомнабулизм) и как его прекратить. Кроме того, читатель научится управлять снами: засыпать в одно мгновенье; заказывать любимые сны; просыпаться без будильника в нужное время. Книга адресована самому широкому кругу читателей.
 
- Генерация страницы: 0.04 секунд -