Добро пожаловать в клуб

Показать / Спрятать  Домой  Новости Статьи Файлы Форум Web ссылки F.A.Q. Логобург    Показать / Спрятать

       
Поиск   
Главное меню
ДомойНовостиСтатьиПостановка звуковФайлыКнижный мирФорумСловарьРассылкаКаталог ссылокРейтинг пользователейЧаВо(FAQ)КонкурсWeb магазинКарта сайта

Поздравляем!
Поздравляем нового Логобуржца Анна_Жадан со вступлением в клуб!

Реклама

КНИЖНЫЙ МИР

Путешествия. Хобби. Фото. Спорт : Спорт - (1087)

Повесть о Морфи   Евг. Загорянский
Повесть о Морфи
Физкультура и спорт
Предлагаемая книга - произведение писателя Евг.Загорянского, автора сборника шахматных рассказов "Чужое солнце",- посвящена жизни великого американского шахматиста XIX столетия Пола Морфи. Судьба гениального юноши, за полтора года ставшего некоронованным чемпионом мира, драматически сплетается со слож ...
Подробнее
 

Боевые искусства (комплект из 6 книг)   Боевые искусства (комплект из 6 книг)
ИГ "Весь"
 

С улыбкой о спорте   С улыбкой о спорте
Физкультура и спорт
Сборник веселых, остроумных рассказов, новелл, шуток, карикатур, дружеских шаржей и эпиграмм на темы спорта. Дружеские шаржи художника И.Соколова. Юмористические рисунки К.Невлера, М.Ушаца, Е.Шабельника, И.Сычева, О.Теслера, С.Тюнина, Н.Львова, В.Владова, А.Скотаренко, Г.Караваевой, Г.Иорш, Г.Андрианова, А.Кры ...
Подробнее
 

There's Only Two David Beckhams   John O'farrell
There's Only Two David Beckhams
Black Swan
Well, now it's 2022 and the discussion is finally over. England have eleven players as good as any of them. The unbeatable national team have reached the final of the Qatar World Cup. But one journalist is convinced there is a scandalous secret behind England's incredible form. His lifetime� ...
Подробнее
 

Шахматный рояль   Андрей Вознесенский, Константин Кедров, Елена Кацюба
Шахматный рояль
Русский шахматный дом / Russian Chess House
Это сборник шахматных стихов и поэм известных современных поэтов от живого классика Андрея Вознесенского до номинанта Нобелевской премии по литературе Константина Кедрова. Здесь д'Артаньян соревнуется в шахматы с кардиналом, Леонардо делает неожиданные ходы конем, кавалеры и дамы играют в цветн ...
Подробнее
 

Космические игры   Евгений Гик
Космические игры
Живые шахматы
Наука
В книге рассказывается о состязаниях по различным интеллектуальным играм - шахматам, шашкам, картам, состоявшимся на рубеже XX и XXI веков в казино "Космос": о блиц-матче из 24 партий Каспаров-Крамник, Мемориале Петросяна, международных турнирах по покеру и др. Особое внимание уделено традиционным супертур ...
Подробнее
 

Энциклопедия игр   О. В. Белякова
Энциклопедия игр
АСТ, Астрель, Полиграфиздат
Игра - неотъемлемая часть нашей жизни. Судьба человека подобна рулетке: сегодня вы в фаворе, а завтра - не повезло... Эта книга посвящена самым увлекательным и захватывающим воображение играм, пришедшим к нам из древности и появившимся совсем недавно. Вы найдете здесь описания, правила, стратегии и тактику ...
Подробнее
 

Бридж. Методика игры   Бридж. Методика игры
Спортивные игры мира
Экополис и культура
Предлагаем вашему вниманию книгу "Бридж. Методика игры", которая поэтапно расскажет об особенностях этой карточной игры. ...
Подробнее
 

Сильное стройное тело за 30 минут в день   Уэйн Весткотт
Сильное стройное тело за 30 минут в день
АСТ, Астрель, Харвест, Кладезь
В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Разнообразные упражнения, советы по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме - все это поможе ...
Подробнее
 

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов   Боб Андерсон
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
Попурри
С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. ...
Подробнее
 

Фитнес-бокс. Все мужчины в нокауте!   Гектор Рока, Брюс Сильверглейд
Фитнес-бокс. Все мужчины в нокауте!
Попурри
Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели. Для широкого круга ...
Подробнее
 

Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов.   Лучшее от Men's Best. 15 фитнес-хитов.
Попурри
Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и схемы тренировок, которые необходимы для развития всех групп мышц и улучшения общей физ ...
Подробнее
 

Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин   Дуглас Брукс
Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин
Тело
АСТ, Астрель, ВКТ, Кладезь
Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении физической формы и здоровья. Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но не добились значительных результатов. Если ваши надежды не оправдались, и вы оказались в тупике, то это издание д ...
Подробнее
 

Скульптура тела   Елена Ершова
Скульптура тела
Спорт и культура-2000
Книга предназначена для женской аудитории различных возрастов, заботящейся о своем здоровье; для людей, которые ведут или поддерживают здоровый образ жизни и хотят развиваться как духовно, так и физически; для всех тех, кому важна осознанная жизнь. В этой книге подробно изложен комплексный подход к систе ...
Подробнее
 

Анатомия упражнений на растяжку   Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Анатомия упражнений на растяжку
Попурри
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренир ...
Подробнее
 

Общеразвивающие упражнения   И. П. Залетаев, С. А. Полиевский
Общеразвивающие упражнения
Спорт в рисунках
Физкультура и спорт
Рисунки, выполненные в стиле граффити, помогут любителям физической культуры и спорта поддерживать хорошую физическую форму и повышать уровень своего физического развития. Книга адресована детям и родителям, школьным учителям физкультуры, инструкторам физкультуры в летних лагерях отдыха, тренерам и спортсменам ...
Подробнее
 

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса   Брет Контрерас
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Попурри
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкция ...
Подробнее
 

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера   А. Полетаева
Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера
Вне серии
Питер
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятна эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и ин ...
Подробнее
 

Your Life - Train for It   Bear Grylls
Your Life - Train for It
Bantam Press
Bear Grylls is fitter, stronger and readier than ever to take on the challenges of the wild, thanks to a revolutionary new fitness program. And at the heart of Bear's personal training regime are fast-paced, dynamic workouts that can be done anywhere by anyone - men and women, young and old - i ...
Подробнее
 

Одежда для верховой езды. Что не надо носить   Джинни Оукли и Стефани Соускин
Одежда для верховой езды. Что не надо носить
Аквариум-Принт
Узнайте необходимые правила о стиле одежды всадника! Это поможет Вам хорошо выглядеть на лошади, особенно в конных шоу. Вне зависимости от того, мужчина Вы или женщина, с помощью этой книги Вы легко сможете найти то, что подходит Вам по размеру, форме и цвету, обратить на себя внимание судей и зрителе ...
Подробнее
 

Мужчина. Версия 2.0   Джон Романелло, Адам Борнстайн
Мужчина. Версия 2.0
Попурри
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Эксперты в области фитнеса Джон Романелло и Адам Борнстайн создали программу, которая позволяет выпустить на ...
Подробнее
 

#Sekta. Школа идеального тела   #Sekta. Школа идеального тела
АСТ, Времена 2
SEKTA - самое популярное сообщество в России! В Школу вступило уже 200 000 человек! 80 000 подписчиков вконтакте 53 000 подписчика в инстаграме. Миссия "Школы идеального тела" - это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде. Это тело, которое дает возможность жить полной зд ...
Подробнее
 

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок   Стивен Баррер
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Альпина Паблишер
Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер О чем книга Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для ...
Подробнее
 

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом   Шарлотта Марки
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Альпина Паблишер
Цитата "Эта книга не научит вас, как получить "совершенное" тело, потому что никакого совершенства вовсе не существует. Зато она расскажет, как получить здоровое и сильное тело, которое вы будете любить". Шарлотта Марки О чем книга Умные люди не сидят на диетах, потому что любые огра ...
Подробнее
 

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию   Валихан Тен
Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
МИФ. ЗОЖ
Манн, Иванов и Фербер
О книге Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увид ...
Подробнее
 

Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции   Сайен Бейлок
Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции
МИФ. Кругозор
Манн, Иванов и Фербер
Тело человека - удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с те ...
Подробнее
 

Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость   Дж. Хэнкин
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Тренировочная зона
Питер
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна. Джош Хэнкин предлагает на ...
Подробнее
 

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей   Бретт Клика
7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
МИФ. ЗОЖ
Манн, Иванов и Фербер
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовы ...
Подробнее
 

Идеальное тело за 20 минут   Бретт Хебел
Идеальное тело за 20 минут
Альпина Паблишер
Цитата "Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ва ...
Подробнее
 

Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений   Анастасия Полетаева
Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений
Без таблеток.ru
Питер
Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и отражает взгляд автора на с ...
Подробнее
 

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала   Дмитрий Силлов
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Астрель, Астрель-СПб, Полиграфиздат
Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его. Новая книга Дмитрия Силлова, известного инструкт ...
Подробнее
 

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала   Сьюзан Клейнер
Спортивное питание победителей. Здоровье. Фитнес. Спорт
Сам себе тренер
Эксмо
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном п ...
Подробнее
 

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом   Анастасия Полетаева
Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Питер
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Ос ...
Подробнее
 

Гири - новый фитнес   Мария Ларина
Гири - новый фитнес
Издатель Мария Ларина
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренир ...
Подробнее
 

Подтянитесь! Уличный фитнес   Эл Кавадло
Подтянитесь! Уличный фитнес
Тренировочная зона
Питер
Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мыш ...
Подробнее
 

Мужская сила. Руководство по персональному фитнес-тренингу   Сайрус А. Рахман, Манфред Шварц
Мужская сила. Руководство по персональному фитнес-тренингу
АСТ, Астрель, Кладезь
Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: - крепкие мышцы и привлекательное тело, - оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, - правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от "Мужской силы" поможет ...
Подробнее
 

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе   Роман Станкевич
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Без таблеток.ru
Питер
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительн ...
Подробнее
 

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов   Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек
В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
МИФ. Спорт и здоровье
Манн, Иванов и Фербер
О чем эта книга Эта книга в некотором роде универсальна. Всякому хочется лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, не допустить появления лишних килограммов, научиться справляться со стрессами, вырваться из замкнутого круга нездоровой жизни. А те, кто занимается спортом, хотели бы улучшить свои результаты. ...
Подробнее
 

Большая книга 15-минутных тренировок для женщин   Селин Йегер
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Попурри
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей. ...
Подробнее
 

Фитнес с удовольствием   Юлия Бордовских
Фитнес с удовольствием
Эксмо
"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведушая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное - энерги ...
Подробнее
 

Фитнес. Мужской и женский взгляд   Владимир и Ирина Турчинские
Фитнес. Мужской и женский взгляд
Астрель-СПб, АСТ
Эта уникальная книга - взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что на самом деле следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетаетс ...
Подробнее
 

Одежда для верховой езды. Что не надо носить   Джинни Оукли и Стефани Соускин
Одежда для верховой езды. Что не надо носить
Аквариум-Принт
Узнайте необходимые правила о стиле одежды всадника! Это поможет Вам хорошо выглядеть на лошади, особенно в конных шоу. Вне зависимости от того, мужчина Вы или женщина, с помощью этой книги Вы легко сможете найти то, что подходит Вам по размеру, форме и цвету, обратить на себя внимание судей и зрителе ...
Подробнее
 

Совершенное тело за шесть недель   Анита Бин
Совершенное тело за шесть недель
Попурри
Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете: стать стройнее, сильнее и выносливее; нарастить мышечную массу; поддерживать мышцы в тонусе; избавиться от жировых отложений; улучшить ...
Подробнее
 

Спортивные европейские танцы. Медленный вальс. Часть 1. Самоучитель   В. П. Погорелов
Спортивные европейские танцы. Медленный вальс. Часть 1. Самоучитель
Спорт и культура-2000
Если у вас нет рядом школы бальных или народных танцев, но есть большое желание научиться танцевать, то начните с этого самоучителя. Он поможет вам самостоятельно сделать первые шаги в мир танца. Самоучитель состоит из двух частей: вводного курса и основного курса. Во вводном курсе приводятся начальные сведения ...
Подробнее
 

Большая энциклопедия узлов   М. М. Шпаковский
Большая энциклопедия узлов
Подарок настоящему мужчине
АСТ
Сенаторы Древнего Рима были обязаны носить одежду без узлов. Сейчас этот запрет вызывает удивление: за что римляне настолько невзлюбили такой легкий и удобный способ соединения частей одежды? В наши дни мы пользуемся лишь несколькими простейшими узлами, хотя за историю развития человечества их было ...
Подробнее
 

100 Baseball Icons: From the National Baseball Hall of Fame and Museum   Terry Heffernan, Kit Hinrichs & Delphine Hirasuna
100 Baseball Icons: From the National Baseball Hall of Fame and Museum
Ten Speed Press
"100 Baseball Icons" presents the treasures of the most famous repository of baseball memorabilia in the world, the National Baseball Hall of Fame and Museum in Cooperstown, New York. Given access to the Hall's vast archives, award-winning photographer and lifelong baseball aficionado ...
Подробнее
 

Цвета шахматного спектра   А. Г. Кузнецов
Цвета шахматного спектра
Физкультура и спорт
В этой книге шахматный журналист мастер А. Кузнецов рассказывает о творчестве в области шахматного этюда выдающегося ученого-металлурга, члена-корреспондента АН СССР, лауреата Ленинской премии Б. А. Сахарова. В книге собраны наиболее интересные этюды Б. А. Сахарова. ...
Подробнее
 

Играйте в шашки!   В. М. Голосуев
Играйте в шашки!
Лениздат
Книга мастера спорта СССР, неоднократного победителя всесоюзных соревнований В.М. Голосуева является пособием для начинающих любителей шашек. В ней рассказывается о правилах и приемах игры на 64- и 100-клеточной доске, приводится ряд поучительных партий и фрагментов, а также значительное количество самостоятель ...
Подробнее
 

В мире бильярда   Балин И.В.
В мире бильярда
Книжная полка
Золотой век
Книга Игоря Васильевича Балина посвящена бильярду — его истории, теории и практике. Автор, на основе богатого личного опыта, рассказывает о нюансах техники и тактики, о психологии и этикете борьбы, а также знакомит читателя с правилами многих, в том числе позабытых в России, игр. ...
Подробнее
 

Школа позиционной игры. Русские шашки   В. Литвинович, И. Перченок
Школа позиционной игры. Русские шашки
Физкультура и спорт
Книга гроссмейстера В.Литвиновича (1948-1982) и мастера И.Перченка посвящена искусству стратегии в русских шашках. Авторы объясняют понятия сильного и слабого центра, выгодного и невыгодного сочетания шашек, основы теории темпов и т.д. Книга построена на уроках, посвященных определенным темам. В зак ...
Подробнее
 



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11    Далее >
- Генерация страницы: 0.06 секунд -