Добро пожаловать в клуб

Показать / Спрятать  Домой  Новости Статьи Файлы Форум Web ссылки F.A.Q. Логобург    Показать / Спрятать

       
Поиск   
Главное меню
ДомойНовостиСтатьиПубликацииПостановка звуковФайлыДефектологияКнижный мирФорумСловарьРассылкаКаталог ссылокРейтинг пользователейЧаВо(FAQ)КонкурсWeb магазинШкольникамЭлектроникаБыт.техникаАвто ЛедиКарта сайта

Поздравляем!
Поздравляем нового Логобуржца Альгуль со вступлением в клуб!

Публикация в СМИ

Публикация в Всероссийском СМИ ЛОГОБУРГ
Сертификат для аттестации, портфолио, баллов.

Реклама

13.6.07 01:09 | Компьютер и здоровье ребенка
Раздел: Компьютер | Прислал: Умница | Рейтинг: 9.00 (3) Оценить | Хитов 9186
Компьютер


Как избежать переутомления детей при занятиях на компьютере

Известно, что утомление при общении с ПЭВМ зависит от многих факторов. О некоторых из них мы уже говорили, о других речь впереди. Но если выделить главные факторы, то можно констатировать, что нарастание утомления связано в основном с условиями организации занятий на ПЭВМ и с функциональным состоянием ребенка.
К условиям организации занятий относятся правильное устройство и оснащение рабочего места, рациональная рабочая поза; благоприятные показатели внешней среды, где проводится работа на компьютере; качество видеотерминала, соответствие используемых компьютерных программ возрасту детей, сложность выполняемого задания, режим работы и т.д. В режиме главным является длительность работы.
Как долго ребенку можно работать на компьютере?
Известно, что нерегламентированная длительная работа, какой бы легкой она ни была, рано или поздно приводит к утомлению или даже к переутомлению человека. При систематическом же переутомлении могут возникнуть различные «сбои» в организме, нарушения здоровья. Поэтому любой вид деятельности должен нормироваться.
Особое внимание следует обращать на нормирование занятий детей дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку они очень чувствительны к различного рода нагрузкам в силу продолжающегося интенсивного развития и созревания физиологических систем, которые в этом возрастном периоде отличаются неустойчивостью функционирования.
Значимость нормирования длительности общения ребенка с ПЭВМ еще больше возрастает, если учесть специфику требований, предъявляемых к организму человека при работе на ПЭВМ, о которых мы уже говорили: значительное умственное и зрительное напряжение; работа зрительного анализатора в условиях светящегося и незаметно пульсирующего экрана, рассматривание мелких деталей; необходимость выработки точных зрительно-двигательных координации и т.д. Следует также иметь в виду и недостаточную изученность влияния общения с компьютером на детский организм.
Наши наблюдения за здоровыми детьми показали, что работа на ПЭВМ (IBM-PC) в течение 30 минут является для них слишком большой нагрузкой. В состоянии утомления после общения
с ПЭВМ находилось 53% детей, при этом выраженное утомление отмечалось в 13% случаев.
Для установления оптимальной продолжительности общения ребенка с ПЭВМ, не вызывающей негативного влияния на его организм, нами исследовано два варианта длительности занятий на ПЭВМ: 15 и 20 минут. Такой выбор был обусловлен результатами наблюдений за детьми при их 30-минутной работе за компьютером. В процессе наблюдений стало очевидным, что признаки утомления (двигательное беспокойство, чрезмерное возбуждение, случаи отвлечения от работы, а у некоторых и отказ от работы) начинали появляться у детей с 14-й минуты работы, число таких случаев резко возрастало после 20-й минуты занятий.
В нашем эксперименте участвовали 40 здоровых детей 6 лет, имеющих положительную мотивацию к занятиям на компьютере и занимающихся на ПЭВМ 1 год. Каждый обследовался после 15 и 20 минут занятий в дни оптимума работоспособности (вторник и среда). До и после занятия на ПЭВМ у детей определялось функциональное состояние центральной нервной системы (ЦНС) и зрительного анализатора (система аккомодации глаза). Проводился также сплошной хронометраж работы детей: фиксировались время работы с экраном и клавиатурой, отвлечения, изменения позы, особенности поведения. Применив адекватные методы обработки результатов исследования, можно было судить об общем и зрительном утомлении, развившемся в процессе работы на ПЭВМ, или об его отсутствии. Проанализировано достаточное число (от 120 до 300) измерений по разным показателям, поэтому результаты можно считать надежными и заслуживающими внимания.
Даже по среднеарифметическим данным были выявлены различия между двумя сериями исследования, Так, если после 15 минут работы большинство показателей не изменялось, то после увеличения длительности общения с компьютером до 20 минут многие из них приобретали неблагоприятную направленность.
Более существенные и достоверные различия были выявлены при индивидуальном анализе результатов. Так, после 20-минутного занятия зрительное утомление (достоверное ухудшение показателей функционального состояния аккомодационной системы глаза) отмечалось в 25% случаев, в то время как после 15-минутного — лишь в 7%. Общее утомление (по комплексной оценке функционального состояния ЦНС) выявлено после 20-минутного занятия в 26,7 % случаев, а после 15-минутного — в 6,7 %, выраженное утомление отмечалось соответственно в 10,0 и 0 % случаев.
Следует подчеркнуть, что часть детей с признаками зрительного утомления была отнесена к генетическим миопам*, так как их родители были близорукими. У этих детей напряжение функционирования зрительного аппарата отмечалось даже после 15 минут работы на ПЭВМ.
Для доказательства приведем несколько цифр: после 15 ми-, нут работы ближайшая точка аккомодации у этих детей уменьшалась в среднем с 1,8 ±0,09 до 1,5 + 0,12 см (различия достоверны), показатель «устойчивость аккомодации» имел тенденцию к снижению с 0,89 ± 0,019 до 0,85 + 0,012 усл. ед.
Следовательно, функциональные возможности центральной
нервной и зрительной систем у детей б-летнего возраста позволяют им без утомления, без ущерба для здоровья справляться с
работой на ПЭВМ лишь в течение 15 минут. Особенно неблагоприятные изменения при работе на ПЭВМ выявлены в группе детей, имеющих слабую силу цилиарной мышцы, т.е. склонных к,
миопии.
Таким образом, становится ясным, что здоровым детям непрерывно работать за компьютером следует не более 15 минут. Детям, отнесенным к группе риска по состоянию зрения (оба родителя — близорукие), эту длительность целесообразно сократить до 10 минут. На протесты детей и их уверения в том, что они не устали, обращать внимание не следует, так как нами доказано, что субъективные оценки и объективные результаты исследования функционального состояния организма при работе на ПЭВМ чаще всего не совпадают даже у взрослых и школьников старшего возраста, не говоря уже о маленьких детях.
В заключение важно подчеркнуть, что указанная допустимая норма непрерывной длительности работы ребенка на компьютере определялась нами в конкретных условиях, а именно при выполнении детьми заданий с помощью развивающих компьютерных программ. Это очень важно учитывать, так как характер работы имеет немаловажное значение.
Развивающие компьютерные программы, которыми мы пользовались, были разработаны учеными-педагогами, психологами, гигиенистами, программистами с учетом возрастных функциональных возможностей детей, в частности особенностей зрительного восприятия (изображение подается в виде
цветных картинок крупного и среднего размеров; исключены слишком мелкие детали, подлежащие анализу; ограничено применение черного цвета, красный используется лишь как сигнал ошибки и т.д.). Кроме того, по своему содержанию, предъявляемой для решения задаче, оформлению эти обучающие и развивающие программы адекватны возрастным возможностям детей дошкольного и младшего школьного возраста. В отличие от многих широко распространенных компьютерных игр с жестким режимом взаимодействия, навязанным быстрым темпом реагирования, эти программы позволяют ребенку действовать инициативно, самостоятельно, но решать поставленную перед ним задачу в своем индивидуальном темпе.
В заключение хотелось бы дать несколько простых, но очень важных советов, следуя которым вы сможете сохранить здоровье своего ребенка.

  « 1 2 [3] 4 »

Родственные ссылки
» Другие статьи раздела Компьютер
» Эта статья от пользователя Умница
» Самая читаемая статья из раздела Компьютер: Ударим игрой по успеваемости!
» Последние статьи раздела Компьютер: Play Fortuna casino
¤ Перевести статью в страницу для печати
¤ Послать эту cтатью другу
Файлы
Всего файлов: 3606
Всего категорий: 16
Всего загрузок: 2020768

Последние поступления :
· 1: Авторская программа .. [Hits: 2]
· 2: Формирование у детей.. [Hits: 0]
· 3: Развитие речи и памя.. [Hits: 0]
· 4: Развитие речи детей .. [Hits: 2]
· 5: Какой предмет загада.. [Hits: 0]

Самые популярные :
· 1: Документация учителя.. [Hits: 7286]
· 2: Календарный план лог.. [Hits: 7067]
· 3: Документация логопед.. [Hits: 6049]
· 4: Бланк планирования и.. [Hits: 5538]
· 5: В помощь логопеду [Hits: 5001]

Рассылка
Подпишись на наши
новости!

© СМИ Клуб логопедов Логобург ЭЛ № ФС77-73669 от 14.09.2018
- Генерация страницы: 0.04 секунд -